Në marrëdhënie, shpesh përfundojmë duke zgjedhur njerëz që janë emocionalisht të padisponueshëm. Kjo mund të ndodhë për shkak të modeleve të sjelljes ndaj të cilave jemi ekspozuar që nga fëmijëria. Kur rritemi në shtëpi jofunksionale ku nuk kemi marrë vëmendjen dhe dashurinë e mjaftueshme nga prindërit dhe kujdestarët tanë, ne priremi të kërkojmë njerëz të ngjashëm me modele të ngjashme më vonë në jetë, sepse ndihemi të njohur për ne. Megjithatë, të qenit me njerëz emocionalisht të padisponueshëm, qoftë në një marrëdhënie apo miqësi, mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme.
Me kalimin e kohës, ju duhet të mësoni të ndaloni së zgjedhuri njerëz të padisponueshëm emocionalisht. Këtu janë disa hapa që mund të ndërmerrni:
Identifikoni plagët tuaja emocionale: Njerëzit priren të kërkojnë persona të padisponueshëm emocionalisht sepse kanë plagë të ngjashme emocionale për të trajtuar. Hapi i parë është identifikimi dhe njohja e atyre plagëve dhe introspektimi.
Identifikoni sjelljet emocionalisht të padisponueshme: Ju duhet të kuptoni sjelljet emocionalisht të padisponueshme të të tjerëve që vazhdoni t’i toleroni. Kur t’i rendisni ato, do të dini se si t’i trajtoni.
Vendosni qëllime të qarta: Ky është hapi kur duhet të mbledhim veten dhe të vendosim kufij për veten tonë. Ne duhet të identifikojmë sjelljet që nuk duam t’i pranojmë më nga të tjerët dhe të vendosim qëllime të qarta për veten tonë që t’i ndjekim.
Ndjenja e vetvetes: Ndonjëherë ne vazhdojmë të tolerojmë sjellje emocionalisht të padisponueshme vetëm sepse kemi vetëbesim jashtëzakonisht të ulët dhe mendojmë se nuk jemi mjaftueshëm të mirë. Ne duhet të forcojmë ndjenjën tonë për veten për të bërë një jetë më të mirë.
Kërkoni ndihmë profesionale: Kur nuk jemi në gjendje të dalim nga ky model, ne gjithmonë mund të kërkojmë ndihmë profesionale për këtë për të ndaluar zgjedhjen e partnerëve dhe miqve emocionalisht të padisponueshëm për veten tonë.
Rrini të informuar mbi zhvillimet kryesore duke u bërë pjesë e komunitetit tonë në Viber.
BONUS: Merreni aplikacionin tonë në Android dhe iOS.
The post Si të ndaloni zgjedhjen e partnerëve dhe miqve të padisponueshëm emocionalisht? appeared first on Klan Kosova.
